Seseorang dilahirkan dengan mata ketiga yang terbuka penuh. Tetapi seiring bertambahnya usia, ilusi dan gagasan tentang dunia yang dipaksakan oleh orang lain, sebagai suatu peraturan, berkontribusi pada penutupan organ ekstrasensor ini. Untungnya, ada praktik yang aman dan andal untuk memperbaikinya.
Yoga dan meditasi
Cara termudah untuk membuka mata ketiga Anda adalah dengan melakukan yoga atau meditasi. Yoga memungkinkan Anda untuk menciptakan harmoni ideal tubuh fisik dan spiritual atau "halus", dan meditasi memperluas kesadaran, memungkinkan Anda untuk sepenuhnya menggunakan pikiran Anda. Yang terbaik adalah menggabungkan kedua kegiatan, ini akan memungkinkan Anda untuk mencapai hasil yang diinginkan dalam waktu sesingkat mungkin.
Dianjurkan untuk berlatih yoga setiap hari, dan lebih baik memulai latihan di bawah bimbingan guru yang baik, setelah itu Anda dapat melanjutkan ke studi mandiri. Banyak praktisi menemukan bahwa melakukan yoga sendiri memberi mereka lebih banyak manfaat dan kegembiraan. Setelah setiap sesi yoga, Anda dapat melakukan meditasi untuk membuka mata ketiga Anda. Jika Anda tidak antusias dengan yoga, meditasi ini bisa dilakukan secara terpisah.
Untuk memulai meditasi Anda saat membuka mata ketiga, ambil posisi yang nyaman. Anda bisa duduk atau berbaring, asalkan punggung Anda lurus. Cobalah untuk rileks, lepaskan pikiran dan emosi, dan tutupi rangsangan eksternal. Berkonsentrasilah pada pernapasan Anda, ambil jeda singkat antara menghirup dan menghembuskan napas, bernapas berirama dan tidak terlalu dalam, cobalah bernapas dengan perut, bukan dada.
Membuka mata ketiga
Tutup mata Anda, duduk sebentar dalam keheningan, konsentrasi pada pernapasan Anda, lalu fokus pada area di antara alis, fokuskan perhatian Anda pada tempat ini, lanjutkan pernapasan, cobalah untuk tidak memikirkan apa pun. Setelah beberapa saat, Anda akan melihat titik kecil cahaya di bidang penglihatan batin Anda, berkonsentrasilah padanya.
Perlu dicatat bahwa beberapa orang dapat dengan mudah mengangkat mata mereka, menutupnya, yang lain hanya secara mental menahan pandangan mereka di antara alis. Jika Anda merasa sulit untuk mengangkat mata secara fisik, jangan memaksakan diri, batasi diri Anda pada mata pikiran Anda.
Fokus pada titik cahaya, perhatikan saat ia mengembang, meliputi seluruh bidang pandang, ini adalah bagaimana pembukaan mata ketiga memanifestasikan dirinya. Jika ini terjadi, Anda harus merasakan ringan, tenang, percaya diri. Ini mungkin memakan banyak waktu dan lusinan sesi meditasi, yang utama adalah jangan berhenti di tengah jalan. Bagi sebagian orang, mungkin perlu bertahun-tahun meditasi setiap hari untuk membuka mata ketiga mereka.
Membuka mata ketiga memungkinkan Anda untuk memahami dan menerima kenyataan bahwa hidup Anda adalah semacam kemitraan dengan dunia atau alam semesta. Ini menghilangkan keraguan dan ketakutan, memungkinkan Anda untuk menerima diri Anda yang sebenarnya. Membuka mata ketiga adalah cara untuk melihat dunia di sekitar Anda dan orang-orang terkasih dengan cara yang sama sekali berbeda.
