Hampir semua prosesor dan monitor modern hampir aman untuk manusia. Tetapi kepatuhan terhadap aturan tertentu untuk pengoperasian perangkat ini masih diperlukan.
Pada awal abad ke-21, seseorang mulai menghabiskan setidaknya beberapa jam sehari di depan monitor komputer. Ada profesi di mana orang bekerja dengan mesin pintar sepanjang waktu.
Anak-anak juga membiasakan diri dengan komputer sejak dini. Pada usia 10 tahun, mereka tidak dapat lagi membayangkan hidup tanpa jejaring sosial, permainan menarik, dan Internet yang informatif, dari mana Anda bisa mendapatkan jawaban untuk hampir semua pertanyaan.
Tempat kerja yang terorganisir dengan baik di layar monitor komputer akan memungkinkan Anda untuk menjaga kesehatan dan menghemat waktu berharga, yang sangat diperlukan untuk istirahat dan komunikasi dengan orang yang Anda cintai.
Jarak yang disarankan dari mata ke layar komputer harus melebihi 45 cm. Untuk mengurangi ketegangan penglihatan - dari 55 menjadi 65 cm. Atau, sederhananya, monitor harus diletakkan sejauh lengan pengguna.
Sudut pandang yang benar juga penting. Pilihan paling ideal adalah memasang monitor langsung di depan Anda. Tepi atas layar harus sejajar dengan mata atau sedikit lebih rendah.
Duduk di sudut meja menambah ketegangan pada otot leher dan dapat menyebabkan sakit kepala dan masalah tulang belakang. Pencahayaan harus baik sisi atau kiri.
Anda tidak dapat memasang monitor di bawah jendela dan duduk di seberangnya, sinar matahari akan menyakiti mata Anda dan mengalihkan perhatian Anda. Layar harus tetap bersih setiap saat, endapan debu dapat terbang darinya di bawah pengaruh radiasi elektromagnetik dan menyebabkan iritasi pada kulit dan mata.
Diagonal yang paling nyaman untuk penglihatan manusia adalah 15 inci. Lebih kecil dan lebih besar sudah menyebabkan kelelahan mata saat bekerja. Monitor teraman yang tersedia saat ini adalah LCD.
Pada saat yang sama, semua model modern dibuat semaksimal mungkin disesuaikan dengan penggunaan yang konstan. Radiasi elektromagnetik berbahaya bagi manusia hanya pada jarak kurang dari 30 cm, cukup dengan mengamati jarak yang disarankan untuk bekerja dapat mengurangi semua risiko seminimal mungkin.
Setelah dua jam bekerja di depan komputer, orang dewasa disarankan untuk beristirahat selama 15 menit. Lakukan latihan mata dan bergerak. Anak harus dialihkan perhatiannya dari layar setiap setengah jam dan istirahat setidaknya selama 10 menit.
Penting juga bagi pengguna untuk membeli kursi yang nyaman dan meja khusus dengan papan keyboard yang dapat ditarik. Ini akan membantu tubuh beradaptasi untuk bekerja di depan komputer secepat mungkin.
Masa depan peradaban modern tidak dapat dibayangkan tanpa menggunakan komputer, tetapi kehidupan itu sendiri hanya mungkin dalam tubuh yang sehat. Jadi uang dan usaha yang dihabiskan untuk mengatur tempat di monitor akan terbayar lunas.
