Di masa lalu, orang percaya bahwa selama tidur, seseorang tampaknya mati sebagian, karena jiwanya pergi untuk melakukan perjalanan ke dunia lain. Saat ini, pandangan ilmiah menawarkan penjelasan yang berbeda tentang fakta bahwa mimpi itu ada. Saat seseorang tidur, pikiran bawah sadarnya menunjukkan keinginan dan ide tersembunyi, petunjuk apa pun yang tidak diperhatikan oleh pikiran. Psikoterapis secara aktif menggunakan mimpi sebagai alat untuk berinteraksi dengan dunia batin pasien.
Tidak semua orang memiliki mimpi yang penuh warna dan jelas. Seseorang hanya tidak mengingat mereka. Sangat jarang seseorang benar-benar tidak bermimpi sama sekali, sebaliknya, dia tidak beruntung bangun "dengan benar": mimpi segera menghilang dari kepala, tanpa meninggalkan jejak.
Bermimpi adalah bagian dari kehidupan manusia yang tidak dipelajari dengan baik oleh para ilmuwan. Belum lama ini, diyakini bahwa mereka hanya dalam fase tidur REM, tetapi baru-baru ini ditemukan bahwa selama tidur nyenyak, alam bawah sadar juga menunjukkan kisahnya kepada seseorang. Jika Anda bangun pada tahap yang cepat, maka ingatlah mimpi Anda dengan baik. Tetapi jika fase lambat tidur menjadi momen kebangkitan, maka mengingat apa yang Anda lihat tidak akan berhasil. Ini adalah penjelasan yang diberikan oleh biologi.
Ada beberapa penghiburan dalam kenyataan bahwa orang cenderung bangun selama tidur REM. Jam alarm atau upaya terus-menerus seseorang untuk membangunkan Anda dapat membuat Anda keluar dari fase lambat. Untuk memastikan Anda sedang bermimpi, cobalah bangun tanpa alarm. Ini mungkin memerlukan tidur lebih awal sehingga tubuh bisa mendapatkan tidur yang cukup. Letakkan tape recorder atau buku catatan di dekat tempat tidur, dan segera setelah Anda bangun, katakan atau tuliskan semua yang Anda ingat tentang mimpi Anda. Jadi Anda akan belajar mengingat apa yang Anda lihat, di masa depan akan mungkin dilakukan tanpa bantuan.
Terkadang orang sangat jarang bermimpi. Ini disebabkan oleh fakta bahwa seseorang mengalami beban yang begitu berat di siang hari sehingga pada malam hari pikiran bawah sadar memungkinkan pikiran untuk beristirahat, tanpa mengamati apa pun. Jika Anda merasa terlalu lelah, pertimbangkan kembali bagaimana hari Anda diatur. Kemungkinannya adalah, saat Anda mulai menjalani gaya hidup yang lebih santai dan terukur, Anda akan menyadari bahwa Anda mulai bermimpi lagi.
Juga, mimpi jarang terlihat oleh mereka yang berhasil dalam hidup. Psikolog mengatakan bahwa orang membungkam mimpi yang gelisah atau mengganggu. Tetapi jika tidak ada yang mengganggu atau mengkhawatirkan Anda, maka mimpi bisa menjadi tenang dan bahagia, sehingga kemungkinan Anda tidak akan mengingatnya meningkat. Bagi mereka yang memiliki waktu bahagia, tetapi tidak memiliki mimpi, kami dapat merekomendasikan untuk lebih tertarik pada film, buku, berbagai fenomena di dunia. Hal-hal yang akan mengejutkan Anda pasti akan tercermin dalam mimpi.
Menurut pandangan esoteris mimpi, seseorang tidak mengingatnya, berpikir bahwa dia tidak melihat ketika hubungan antara pikiran dan jiwa rusak. Pikiran bawah sadar Anda adalah semacam jembatan di antara mereka, tetapi di suatu tempat di sepanjang jalan ada masalah yang menghambat aliran informasi di sepanjang itu. Mungkin Anda harus melakukan sesuatu untuk membuat hubungan ini. Mimpi yang muncul kembali akan menjadi tanda bahwa semuanya beres.
