Kemampuan untuk "merebut momen", untuk menikmati kegembiraan kecil yang sederhana - ini adalah jalan menuju kebahagiaan. Setiap orang berkesempatan mengalami sensasi yang termasuk dalam daftar paling menyenangkan di planet ini. Hal utama adalah jangan lewatkan kesempatan untuk mengalami kesenangan nyata.
instruksi
Langkah 1
Pergi tidur, dibuat dengan sprei bersih, segar, disetrika dengan sempurna. Perasaan inilah yang diakui sebagai yang paling menyenangkan di dunia menurut hasil survei yang dihadiri lebih dari 2.000 ribu orang.
Langkah 2
Setelah seharian menghabiskan waktu "berdiri", pulanglah ke rumah dan akhirnya lepas sepatu Anda yang ketat dan tidak nyaman. Dan nikmati perasaan lega yang luar biasa - yang mengejutkan, "kegembiraan kecil" inilah yang menempati peringkat pertama di China menurut jajak pendapat (walaupun penduduk negara lain juga memasukkan perasaan ini di atas yang paling menyenangkan).
Langkah 3
Hirup aroma asam dari rumput yang baru dipotong. Bau ini termasuk dalam daftar bau yang paling menyenangkan bagi manusia di muka bumi. Dan, menurut peneliti dari Australia, aroma ini merupakan antidepresan yang sangat baik dan dapat meredakan ketegangan saraf.
Langkah 4
Bukan kebetulan bahwa orgasme adalah salah satu sensasi paling menyenangkan bagi manusia - alam telah memastikan bahwa proses reproduksi semenarik mungkin bagi manusia. Dan simfoni perasaan yang dialami pada momen puncak cinta membuat Anda berjuang untuk itu lagi dan lagi.
Langkah 5
Pada jam sebelum fajar, berenang telanjang di laut, danau atau sungai dan merasakan kesatuan yang utuh dengan alam, membeku dalam mengantisipasi pagi hari. Air pada jam ini tampak sangat hangat dan memungkinkan Anda untuk bersantai lebih banyak daripada waktu lainnya.
Langkah 6
Cium "bayi" di pipi, rasakan sentuhan kulit bayi yang sangat halus dan lembut serta hirup aroma bayi yang tiada tara.
Langkah 7
Duduk di tepi laut, pejamkan mata dan hirup aroma asin kesegaran, sembari mendengarkan suara deburan ombak yang mengalir di tepi pantai.
Langkah 8
Rasakan sinar matahari musim panas yang cerah di wajah Anda - seolah-olah udara panas menyentuh kulit dengan lembut, membelainya.
Langkah 9
Membelai kucing mendengkur di pangkuan Anda. Ngomong-ngomong, rentang frekuensi yang dikeluarkan kucing "menyalakan motor internal" tidak hanya menenangkan dan membuat seseorang rileks, tetapi juga memiliki efek menguntungkan pada kesehatan hewan dan pemiliknya.
Langkah 10
Setelah badai petir yang kuat, hirup udara segar yang luar biasa jenuh dengan ozon.
Langkah 11
Mencium orang yang Anda cintai untuk pertama kalinya adalah salah satu momen paling menyenangkan dalam hidup Anda, dan kenangan tentangnya biasanya bertahan lama.
Langkah 12
Benamkan tubuh yang dipanaskan dalam air dingin. Perasaan ini sama menyenangkannya ketika harus berenang di hari musim panas yang terik; dan kemudian, ketika seseorang yang dikukus di sauna menyelam ke dalam kolam dengan berlari. Dan bahkan mandi kontras dapat menyebabkan gelombang emosi gembira.
Langkah 13
Meraba-raba melalui hamburan manik-manik halus kecil, memelintir rosario di tangan Anda atau melewati rantai logam tipis dan halus di antara jari-jari Anda adalah sensasi sentuhan yang sangat menyenangkan lainnya.
Langkah 14
Tangan mati rasa hangat oleh api terbuka, merasakan panas menyebar ke seluruh tubuh dalam gelombang dan melihat api.
Langkah 15
Setelah lama absen, kembalilah ke rumah Anda sendiri - dan rasakan suasana "dinding asli".
