Kebetulan salah satu simbol Rusia, bersama dengan akordeon, matryoshka, dan beruang terlatih, adalah pemandian Rusia. Dan untuk alasan yang bagus. Sejak zaman kuno, pemandian telah menjadi tempat suci. Bukan kamar mandi yang sepele, tetapi sebuah kuil di mana jiwa dan tubuh disucikan. Dan tidak hanya dari kotoran, tetapi juga dari penyakit - tubuh dan mental.
Bahkan hari ini, ketika setiap rumah memiliki bak mandi atau pancuran, banyak yang masih lebih suka mampir ke pemandian Rusia setidaknya sekali seminggu dan, diolesi dengan madu dan garam, menyelam ke dalam udara panas lembab dari ruang uap. Di bawah gelombang sapu harum dalam ketakutan, penyakit lari dengan melankolis, pemuda dan kesegaran perasaan kembali. Oleh karena itu, seseorang keluar dari bak mandi seolah-olah dia baru saja lahir.
Mandi untuk kesehatan
Pilek dan pilek, batuk, dan penyakit nonspesifik lainnya pada saluran pernapasan bagian atas adalah indikasi langsung untuk pergi ke ruang uap. Buang air dengan infus herbal atau larutan minyak esensial di atas kompor dan, hirup uap penyembuhan, berjalan di atas tubuh dengan sapu kukus. Anda lihat, dan pilek sudah hilang.
Sejak zaman kuno, nenek moyang Slavia mengobati penyakit pada sistem muskuloskeletal hanya di bak mandi. Pijat sederhana, dikombinasikan dengan efek penyembuhan uap panas, jenuh dengan aroma penyembuhan dan zat antiseptik yang bermanfaat, benar-benar bekerja dengan sangat baik. Kunjungan ke ruang uap, dan bahkan ditemani oleh petugas pemandian yang berpengetahuan luas, tidak hanya menghilangkan rasa sakit, tetapi juga benar-benar menyembuhkan, memulihkan mobilitas pada persendian, dan kelenturan serta keremajaan tubuh.
Ngomong-ngomong, mandi adalah atribut yang tak terpisahkan dari gaya hidup sehat dan olahraga. Selama prosedur mandi, metabolisme dipercepat, sistem kardiovaskular dilatih (yang terutama difasilitasi oleh prosedur kontras), tubuh secara aktif menghilangkan stagnasi, racun, dan racun. Selain itu, kehangatan yang bermanfaat melemaskan otot-otot yang lelah dengan sempurna, berkontribusi pada pemulihan yang cepat dan berkualitas tinggi dari aktivitas olahraga.
Mandi juga bermanfaat bagi jiwa, tidak kurang dari bagi tubuh. Kunjungan ke ruang uap, pijat dengan sapu harum, dan kemudian menyiram kulit yang panas dengan bak air dingin - ini adalah obat terbaik untuk blues, insomnia, neurosis, dan depresi.
Mandi untuk kecantikan
Mengejar keindahan adalah abadi seperti dunia. Dan pemandian adalah asisten terbaik dalam perjuangan untuk pemuda dan kesegaran. Di ruang uap, pori-pori kulit dibuka, metabolisme dipercepat, kulit diperbarui dan dibersihkan secara mendalam, kerutan yang muncul begitu saja dihaluskan, dan cahaya sehat kembali ke wajah pucat wanita muda perkotaan. Prosedur kosmetik - pijatan, pengelupasan kulit, dan lainnya, dilakukan di kamar mandi atau segera setelahnya, beberapa kali lebih efektif.
Bagaimana dengan kelebihan berat badan? Pijat sapu adalah obat yang sangat baik untuk selulit. Selain itu, untuk satu sesi prosedur mandi setengah jam, Anda dapat "membakar" sekitar 300 kilokalori. Untuk menghilangkan jumlah yang sama di gym, Anda harus berlatih dengan serius menggunakan beban selama sekitar satu jam.
Kontraindikasi untuk mengunjungi ruang uap
Pemandian Rusia bukanlah obat untuk semua orang. Sayangnya, serangan jantung dan stroke, penyakit pada sistem kardiovaskular, kanker, kehamilan tidak memungkinkan untuk mengunjungi ruang uap. Untungnya, bagi sebagian besar orang, kesenangan mandi Rusia cukup mudah diakses. Dan ini berarti bahwa di gudang senjata sezaman masih ada alat yang sangat baik untuk melestarikan masa muda, kesehatan, dan kesejahteraan yang luar biasa.
