Meningkatkan diri sendiri berarti tidak puas dengan diri sendiri sepanjang waktu, tetapi dalam arti kata yang baik. Memang, hanya dengan perkembangan yang konstan seseorang dapat sedikit lebih dekat ke ideal.
Langkah 1. Pagi yang bijak dan produktif
Pagi! Berapa banyak rahmat, ketenangan, simbolisme dalam kata ini. Bagian hari ini adalah yang paling penting dan penting. Bagaimana Anda memulai pagi Anda, dengan pikiran dan suasana hati apa, akan menentukan bagaimana seluruh hari Anda akan berjalan, dan pada akhirnya seluruh hidup Anda. Untuk terus berkembang dan meningkat, Anda membutuhkan banyak waktu, dan untuk ini Anda tidak boleh menyia-nyiakannya. Bangunlah sedini mungkin, dan bukan hanya karena Anda punya lebih banyak waktu. Jika Anda mulai bangun lebih awal, maka seiring waktu Anda akan melihat bagaimana hidup dan emosi Anda berubah. Anda akan menjadi jauh lebih energik dan aktif, dan bukankah ini jaminan peningkatan manusia yang produktif? Selain itu, di pagi hari ada semacam keajaiban, itu tenang dan ini adalah waktu terbaik untuk merenungkan di mana jalur perkembangan Anda selanjutnya berada. Tetapi bangun pagi saja tidak cukup, penting juga untuk memanfaatkan waktu pagi yang Anda miliki dengan bermanfaat. Pastikan untuk sarapan yang sehat, suasana hati Anda di siang hari juga tergantung pada apa yang Anda makan untuk sarapan. Taruhan terbaik Anda adalah makan sesuatu yang sehat, seperti oatmeal, yogurt, buah, roti panggang, dan telur rebus. Setelah sarapan seperti itu, Anda tidak akan mau makan apa pun sampai makan siang. Setelah sarapan, lakukan beberapa latihan, sehingga Anda akan memberi diri Anda energi vitalitas sepanjang hari.
Langkah 2. Perencanaan
Suka atau tidak suka, sudah berapa kali setiap orang belum mendengar tentang manfaat perencanaan, sehingga sebagian besar belum menerapkan kebiasaan bermanfaat ini. Sementara itu, ini adalah jaminan utama hari yang produktif. Di pagi atau sore hari di hari sebelumnya, tulis (tulis saja, bukan hanya berpikir) semua yang ingin Anda lakukan di siang hari. Biarkan itu menjadi daftar panjang yang mungkin tidak dapat Anda kuasai secara keseluruhan, tetapi bagaimanapun juga, jika Anda berusaha keras untuk melakukan ini, hasilnya akan jauh lebih baik daripada jika Anda tidak merencanakan sama sekali. Seringkali satu hari berlalu, dan apa yang sebenarnya dilakukan dalam kelanjutan manfaatnya tidak mungkin diingat, meskipun orang itu sibuk dengan sesuatu sepanjang waktu. Itulah sebabnya rencanakan, dan saat Anda melakukan hal yang salah, terus-menerus kembali ke daftar Anda secara mental.
Langkah 3. Pekerjaan bukanlah serigala
Siapapun yang tidak mengetahui cara istirahat yang benar tidak akan dapat bekerja dengan baik. Pengembangan diri tidak hanya menyiksa diri secara terus-menerus, tetapi juga melatih keseimbangan mental Anda sendiri dan kemampuan untuk bersantai dan mengisi ulang energi setiap saat. Luangkan waktu untuk diri sendiri kapan pun Anda merasa membutuhkannya. Itu bisa apa saja yang mengalihkan perhatian Anda: olahraga, meditasi, perjalanan, perawatan spa yang menyenangkan, merawat orang yang dicintai, menonton film, bahkan hanya kemalasan. Itu semua tergantung pada preferensi Anda. Ingat, istirahat terbaik adalah perubahan aktivitas.
Langkah 4. Berikan kembali
Di zaman keegoisan, orang sangat membutuhkan kata-kata baik, nasihat atau hanya sekilas. Agar Anda dapat mengisi wadah Anda dengan energi baru, Anda perlu belajar untuk memberikan yang lama. Jangan berhemat dalam memberikan energi ini kepada semua orang di sekitar Anda yang layak mendapatkannya. Lagi pula, siapa yang butuh perbaikan diri jika tidak menguntungkan siapa pun? Dan segala sesuatu yang Anda berikan kepada dunia di sekitar Anda tercermin seperti di cermin. Dan ini bukan dongeng, itu. Lingkungan seseorang adalah siapa dia dan apa yang pantas dia dapatkan. Setiap orang dapat membuat lingkungan ini menjadi lebih baik.
Langkah 5. Di sini dan sekarang
Ini umumnya masalah setiap orang di bumi. Entah dia berada di suatu tempat di masa lalu, memilah kesalahannya, kemungkinan solusi, dan sebagainya, atau semua dalam mimpi atau kekhawatiran tentang masa depan. Sangat penting untuk belajar bersukacita di setiap detik yang terjadi saat ini, belajar merasakan saat ini dan menikmatinya. Banyak orang suka menyiksa diri dengan pikiran seperti "bagaimana jika". Pahami saja bahwa mereka semua tidak berguna, dan Anda hanya membuang waktu berharga untuk menggali diri sendiri. Dan merencanakan masa depan berguna, tetapi tidak merugikan saat ini.
