Banyak orang berpikir bahwa berjalan di atas kaca adalah kegiatan yang hanya dapat dilakukan oleh para yogi yang paling terampil, tetapi sebenarnya siapa pun dapat belajar berjalan di atas pecahan kaca, yang utama adalah memiliki keinginan yang besar dan sama sekali tidak takut terluka.
Berjalan di atas pecahan kaca adalah pengalaman yang sangat mengasyikkan. Selain itu, berkontribusi pada perkembangan fungsi psikomotor tubuh.
Persiapan gelas
Tidak semua kacamata cocok untuk berjalan di atasnya, jadi Anda harus bertanggung jawab saat memilih bahan yang tepat. Anda bisa, misalnya, menggunakan gelas botol dari minuman beralkohol atau limun. Jumlah botol minimal harus 20 buah agar dapat ditata persegi panjang dengan pecahan kaca berukuran lebar 50 sentimeter dan tinggi 2 sentimeter.
Maka Anda perlu mengambil selembar kain padat sepanjang 120 sentimeter untuk membungkus botol di dalamnya dan dengan demikian menghancurkannya dengan aman. Ambil palu dan pecahkan semua botol di kain secara merata. Rasakan kacamata dengan hati-hati untuk memastikan ukurannya hampir sama.
Setelah itu, Anda perlu membuka lipatan kain dan meratakan pecahan kaca dengan tangan Anda pada satu setengah kain sehingga tidak ada pecahan yang menonjol jauh di atas permukaan umum. Saat gelas disiapkan, Anda perlu melakukan persiapan psikologis.
Persiapan orang
Untuk sepenuhnya menghilangkan rasa takut dan ketakutan apa pun, Anda perlu mengambil posisi santai: duduk senyaman mungkin, tutup mata Anda. Bayangkan diri Anda secara mental, misalnya, di pantai dan rasakan bagaimana ombak yang mendekat dengan lembut membelai jari-jari kaki Anda, dan kerikil kecil di dasar laut menggelitik kaki Anda dengan lembut. Setelah memperbaiki keadaan ini dalam ingatan, buka mata Anda secara bertahap.
Mendekati kaca, perlu untuk menghidupkan kembali lagi dan lagi dalam ingatan Anda gambar pantai laut yang hangat dan bayangkan bahwa kaca itu adalah pantai dengan kerikil dan gelombang hangat. Seberapa baik Anda melakukan latihan ini akan sangat penting bagi keberhasilan Anda dalam belajar berjalan di atas kaca.
Berjalan di atas kaca
Setelah memastikan tidak ada rasa takut, Anda bisa mulai berjalan di atas kaca. Pertama, Anda harus melangkah dengan kaki kanan, lalu dengan kaki kiri. Berdiri di satu tempat selama 5 detik, menyadari bahwa kaki telah beradaptasi dengan pecahan dan tidak terluka. Ambil satu langkah di tempat, lalu yang lain, rasakan kepuasan dan kebanggaan.
Perlahan dan percaya diri ambil satu langkah ke depan, lalu yang kedua. Di sini Anda kemungkinan besar akan menyadari bahwa tidak ada yang tidak mungkin.
Anda harus turun dari kaca dengan hati-hati, tanpa gerakan tiba-tiba dan tergesa-gesa. Setelah prosedur, singkirkan kotoran di belakang Anda dengan hati-hati.
