Jika Anda akan bersantai di sebuah resor yang terletak tujuh ribu kilometer dari rumah, Anda perlu mencari tahu sendiri satu pertanyaan penting. Apa perbedaan waktu antara negara Anda?
Setiap detail yang Anda perhitungkan saat merencanakan perjalanan akan membuat hidup Anda jauh lebih mudah nantinya. Jumlah detail tersebut tergantung pada jarak yang harus Anda tempuh. Anda dapat beristirahat di negara yang terletak di dekat Moskow, seperti: Turki, Mesir, Montenegro, Bulgaria, Kroasia, dll. Penerbangan ke negara-negara ini cepat dan langsung. Mungkin satu-satunya kesulitan di rute ini adalah keluar dari toko bebas bea tepat waktu.
Setelah memutuskan penerbangan jarak jauh dari satu titik planet ke titik lainnya, dengan persimpangan beberapa zona waktu, Anda perlu mengetahui perbedaan waktu dengan tujuan Anda. Apalagi jika rute tersebut melibatkan satu atau lebih transfer.
Secara singkat tentang zona waktu
UTC (Coordinated Universal Time) adalah standar yang digunakan masyarakat untuk mengatur jam dan waktu. UTC diperkenalkan untuk menggantikan Greenwich Mean Time lama, GMT.
7.075 km memisahkan ibu kota Rusia dan Thailand, menurut situs web Alat Peta Gratis, yang direkomendasikan oleh tim Google untuk mengukur jarak yang tepat antar kota. Secara total, Anda harus menghabiskan setidaknya sembilan jam dalam penerbangan dan melintasi tiga zona waktu.
Jawaban pasti untuk pertanyaan tentang perbedaan waktu antara Moskow dan Thailand adalah "+3 jam waktu Moskow." Menurut standar dunia yang diterima untuk mengukur waktu dunia, di Thailand UTS / GMT + 7 jam, dan di Moskow - UTS / GMT + 4 jam. Tidak seperti Rusia, ada satu zona waktu di seluruh Kerajaan Thailand. Sebelum Federasi Rusia membatalkan waktu musim panas pada Maret 2011, selisihnya dengan Thailand adalah satu jam lebih banyak.
Namun ini bukan satu-satunya hal yang perlu diketahui traveler sebelum keberangkatan. Masalah jeda waktu bukan hanya tentang memiliki waktu untuk memutar jarum jam dan mengontrol transfer antar pesawat.
Apa yang diharapkan dari jet lag
Tidak semua orang berhasil melintasi tiga zona waktu tanpa konsekuensi bagi tubuh. Sebagian besar penumpang di pesawat Anda akan mengalami sindrom jet lag pada hari pertama kedatangan di Thailand. Ini adalah saat kesehatan Anda memburuk selama beberapa hari. Berapa lama kondisi ini akan bertahan dapat dihitung dengan menggunakan metodologi yang diposting di halaman situs web Michigan Medical University.
Jetlag (Sindrom Perubahan Zona Waktu) adalah fenomena ketidaksesuaian ritme seseorang dengan ritme harian, yang disebabkan oleh perubahan zona waktu yang cepat saat terbang dengan pesawat.
Waktu untuk memulihkan kesehatan saat terbang dari barat ke timur sama dengan 2/3 dari jumlah zona waktu yang dilewati. Untuk penerbangan dari Moskow ke Thailand, periode ini sekitar dua hari. Pemulihan setelah penerbangan Thailand - Moskow akan memakan waktu hingga satu setengah hari, karena dalam hal ini Anda perlu membagi jumlah zona waktu menjadi dua.
Jika ini adalah perjalanan panjang pertama Anda di udara, ada kemungkinan jet lag Anda tidak akan berjalan mulus untuk Anda. Saat membeli voucher dari agen perjalanan Rusia, Anda tidak boleh merencanakan perjalanan untuk hari-hari pertama liburan Anda. Dengan sakit kepala atau mual, semua kesenangan bepergian akan hancur. Akan lebih baik jika dua atau tiga hari setelah mendarat Anda memberikan diri Anda ke laut, pasir, dan tukang pijat.
