Tidur di malam hari tidak selalu tenang dan kuat - itu terjadi bahwa orang dewasa, bahkan tidak rentan terhadap manifestasi emosi yang keras, bangun dari isak tangis mereka sendiri atau menemukan di pagi hari bahwa bantal telah basah oleh air mata. Menangis dalam mimpi sering membuat orang takut, membuat mereka meragukan kesehatan mental mereka sendiri.
Mengapa orang menangis dalam tidurnya?
Menangis dalam mimpi lebih sering terjadi pada anak-anak daripada pada orang dewasa - jiwa anak kurang stabil, berbagai guncangan yang dialami anak di siang hari tercermin dalam mimpi, di malam hari menangis. Terutama anak-anak yang emosional dan sensitif bahkan mungkin menangis dan berbicara dalam tidurnya. Ini biasanya tidak memerlukan tindakan tambahan, namun, jika menangis dalam mimpi sering diulang, anak mungkin perlu berkonsultasi dengan psikolog atau ahli saraf.
Pertanda populer mengatakan bahwa orang yang menangis dalam mimpi tertawa di siang hari - permulaan relaksasi membawa suasana hati yang tenang dan baik.
Orang dewasa cenderung kurang bereaksi secara emosional terhadap hal-hal daripada anak-anak, sering kali menolak untuk menunjukkan perasaan negatif. Ketegangan saraf menemukan jalan keluar saat tidur, dari ini orang dapat mengalami mimpi buruk, menangis di malam hari juga mungkin. Jika, bangun dengan air mata, Anda merasa lega, tidak ada alasan untuk khawatir.
Jika, setelah menangis semalaman, Anda merasa tertekan dan tertekan, mungkin Anda harus menganalisis sikap Anda terhadap situasi yang membuat Anda kesal, cari solusi baru untuk masalah yang menyakitkan. Kasus sering menangis dalam mimpi, terutama dengan latar belakang kesejahteraan siang hari, dapat menjadi alasan untuk menghubungi psikolog atau dokter untuk penunjukan obat penenang - biasanya kursus persiapan herbal ringan sudah cukup.
Anda juga dapat menangis dalam mimpi karena mimpi di mana seseorang harus menghidupkan kembali peristiwa traumatis, bersimpati dengan karakter mimpi, dan menemukan diri mereka dalam situasi yang tidak biasa, menakutkan atau menyedihkan. Seringkali seseorang di pagi hari lupa apa yang sebenarnya dia impikan - hanya jejak air mata yang mengingatkan emosi yang dialami.
Jika Anda melihat orang yang Anda cintai menangis dalam mimpi, ada baiknya membangunkannya hanya ketika menangis jelas membuatnya tidak nyaman dan orang itu tidak bisa tenang sendiri. Dalam kasus lain, Anda cukup memeluk orang yang menangis, mengucapkan beberapa kata yang menenangkan dengan suara rendah - biasanya ini cukup untuk membuatnya tidur nyenyak sepanjang malam.
Hal berjalan sambil tidur
Anak-anak lebih sering menderita somnambulisme daripada orang dewasa; biasanya, saat mereka tumbuh dewasa, kondisi ini menghilang tanpa jejak.
Dalam kasus yang jarang terjadi, tangisan malam hari disebabkan oleh somnambulisme, suatu kondisi patologis yang ditandai dengan aktivitas yang tidak biasa selama tidur dan sebelumnya disebut sleepwalking.
Untuk somnambulis, aktivitas fisik lebih khas - mereka bangun, berjalan-jalan di sekitar rumah, melakukan tindakan yang biasa mereka lakukan dan tidak bangun pada saat yang bersamaan. Yang kurang umum adalah menangis, tertawa, dan bahkan berbicara dalam mimpi. Pada orang dewasa, tiba-tiba somnambulisme dapat disebabkan oleh stres berat, depresi, dan epilepsi yang lebih jarang.
