Bagaimana Anda terkadang ingin terjun ke masa kanak-kanak, ingat semua momen menyenangkan dan bahagia. Kenangan seperti itu membantu mengalihkan perhatian dari pikiran yang tidak menyenangkan dan menyelesaikan semua kasus sulit. Melihat melalui foto, kita mengingat peristiwa ini atau itu dalam hidup kita, tetapi apakah kita semua ingat?
Anda kehilangan ingatan saat mengambil gambar
Berfoto saat liburan adalah hal yang lumrah, karena setiap orang ingin mengingat dan mengabadikan momen terbaik dalam hidupnya. Tetapi para ilmuwan telah menemukan bahwa mereka yang terbawa oleh proses ini tidak fokus pada apa yang terjadi di sekitar mereka. Dr. Linda Henkel dan tim ilmuwannya dari Universitas Fairfield melakukan eksperimen yang tidak biasa di sebuah museum dan menganalisis apakah proses pemotretan memengaruhi ingatan seseorang. Sekelompok mahasiswa mengunjungi Museum Seni Bellarmini, beberapa mahasiswa berfoto, dan sisanya menghafal pameran. Sehari kemudian, para ilmuwan memutuskan untuk memeriksa ingatan mereka tentang apa yang mereka lihat. Hasil penelitian menunjukkan bahwa siswa kelompok kedua mengingat detail terkecil tentang pameran, berbeda dengan mereka yang memotret.
Cara mengingat detail dan poin penting
Memori adalah properti yang paling belum dijelajahi dari sistem saraf manusia. Mengapa kita tanpa sadar mengingat apa yang kita dengar di radio hari ini, tetapi, misalnya, tidak ingat apa yang kita makan kemarin? Agar saat-saat menyenangkan tetap ada dalam pikiran, perlu untuk melatih ingatan dan mengembangkan pemikiran. Cobalah sendiri dalam jurnalisme: dapatkan buku catatan dan selalu bawa bersama Anda. Saat Anda mengunjungi berbagai tempat dan acara, Anda dapat menuliskan tanggal penting, daftar orang yang Anda temui, nama restoran dan hotel tempat Anda menginap, serta kesan yang Anda alami dari hari tertentu. Saat mengambil foto, cobalah untuk menyampaikan suasana tempat Anda berada. Agar tidak melupakan kontak penting dan rapat yang akan datang, Anda dapat membuat lembar memo. Tempatkan kartu nama, cek, buklet atau selebaran informasi yang diperlukan dalam folder atau kotak pensil sedemikian rupa sehingga Anda dapat dengan mudah menemukannya pada waktu yang tepat.
Apakah Anda senang dan terkejut dengan perjalanan Anda? Tuliskan kesan Anda dalam jurnal pribadi. Tentu saja, perlu satu menit ekstra untuk menulis, tetapi cobalah untuk menemukannya dan tuliskan pengalaman, kegembiraan, dan emosi Anda lainnya dalam buku harian. Di masa depan, Anda akan senang membaca buku harian itu, sebagai buku yang menyimpan semua yang paling rahasia tentang Anda. Mungkin ada pengalaman yang ingin Anda bagikan dengan teman atau orang yang memiliki minat yang sama dengan Anda. Untuk melakukan ini, Anda dapat membuat catatan tentang poin-poin penting di blog, merekam video dan mempostingnya di youtube, atau menulis artikel di portal yang sesuai dengan minat Anda.
