Paling sering, pertumbuhan seseorang ditentukan oleh faktor keturunan. Namun, faktor-faktor seperti nutrisi yang baik dan olahraga dapat mempengaruhi nilai ini. Bagaimana cara mengukur tinggi badan Anda dengan benar di rumah?
Itu perlu
Meteran konstruksi, pensil, asisten
instruksi
Langkah 1
Untuk mengukur tinggi badan Anda dengan benar, belilah meteran bangunan padat (kayu atau logam) yang tidak menekuk di udara.
Langkah 2
Lepaskan sepatu Anda dan berdiri dengan punggung menempel ke dinding. Hubungkan kaus kaki dan tumit Anda, luruskan bahu Anda, letakkan leher Anda tegak, jangan membungkuk. Jangan menurunkan atau mengangkat kepala Anda. Tekan tumit, bokong, dan tulang belikat Anda ke dinding.
Langkah 3
Perbaiki titik atas kepala dan buat tanda di dinding. Jika Anda tidak dapat melakukannya sendiri, mintalah seseorang untuk membantu Anda. Saat menerapkan label, pastikan untuk mengecualikan rambut, karena gaya rambut yang halus dapat menambah pertumbuhan satu hingga lima sentimeter pada seseorang.
Langkah 4
Ukur jarak dari tanda ke lantai menggunakan meteran bangunan - Anda akan mendapatkan nilai yang merupakan tinggi badan Anda yang sebenarnya.
Langkah 5
Ukur tinggi anak Anda dengan membuat tanda pada kusen pintu atau menggunakan pita pengukur ketinggian khusus yang ditempelkan ke dinding atau kusen. Pita cerah dengan desain yang indah dan tempat untuk menulis nama bayi dan tanggal pengukuran sangat berguna. Satu sisi meteran seperti itu lengket, sehingga sangat mudah untuk menempelkan selotip ke kusen. Anak-anak akan dengan senang hati mengukur tinggi badan mereka.
