Jika pagi yang telah datang itu erat kaitannya dengan pagi pelaksanaan streltsy, berarti kemarin kamu sangat bersenang-senang. Hangover adalah balasan untuk kesenangan ini. Ada sedikit kesenangan, tentu saja, dalam mabuk, tetapi tidak ada yang fatal juga. Apalagi jika Anda bertindak secara konsisten. Lebih baik, tentu saja, tidak berlebihan.
Diperlukan
- - irigasi Esmarch;
- - lemon;
- - air mineral;
- - aspirin;
- - Karbon aktif;
- - asam askorbat;
- - sayang;
- - teh.
instruksi
Langkah 1
Saat bangun tidur, minumlah setidaknya setengah liter air. Biarlah air mineral atau air dengan sedikit baking soda. Bangun dengan mabuk di pagi hari itu sulit, jadi cobalah untuk meletakkan botol air di malam hari sehingga Anda dapat mencapainya tanpa turun dari tempat tidur.
Langkah 2
Setelah dehidrasi sementara dihilangkan, lanjutkan dengan tindakan resusitasi. Jika perlu, bersihkan perut Anda ("dua jari tradisional di mulut Anda"), lalu gosok gigi dan mandi air hangat.
Langkah 3
Jika Anda benar-benar tak tertahankan, lakukan enema. Ini akan membantu mengatasi mabuk dengan cepat dan menghilangkan sisa-sisa racun "makan malam" kemarin dari tubuh. Sebagai solusinya, gunakan 1 liter air hangat dengan perasan setengah lemon ke dalamnya. Lemon dapat diganti dengan sepasang kristal kalium permanganat.
Langkah 4
Minumlah beberapa tablet asam askorbat dan beberapa tablet suksinat. Minum air sesering mungkin - tubuh harus mengeluarkan zat beracun. Minum aspirin jika Anda sakit kepala.
Langkah 5
Cobalah sarapan. Makan sesuatu yang ringan: kaldu dengan crouton, telur orak-arik. Banyak resep mabuk merekomendasikan sarapan dengan hidangan daging panas cair seperti gado-gado setelah pesta persembahan. Resepnya tidak buruk, tetapi periksa perut Anda sebelum mengikutinya.
Langkah 6
Jangan mencoba mabuk dengan bir! Maksimum yang Anda mampu adalah 20-30 gram minuman beralkohol dengan makanan. Tetapi lebih baik menggantinya dengan teh hitam biasa dengan lemon dan madu.
Langkah 7
Jika kekuatanmu sudah kembali, jalan-jalanlah. Udara segar dan gerakan adalah obat mabuk terbaik. Nah, jika Anda masih tak tertahankan, buka jendela dan pergi tidur untuk tidur.
Langkah 8
Jika Anda tidak ingin berjalan sama sekali dan juga tidak ingin tidur, tontonlah sesuatu yang tenang dan menenangkan di TV. Sebagai upaya terakhir, Anda dapat menjalankan disk defragmenter. Pemandangan yang sangat meditatif.
Langkah 9
Kemungkinan besar, Anda akan merasa lebih baik di malam hari. Tapi jangan santai. Sebelum tidur, bersihkan perut Anda lagi ("dua jari di mulut Anda") dan ambil arang aktif dengan kecepatan 1 tablet per 10 kg berat badan Anda. Arang akan menyerap racun yang tersisa, dan di pagi hari Anda akan segar, bersemangat, dan siap untuk eksploitasi baru.
