Mimpi telah lama mengkhawatirkan dan menarik minat umat manusia. Teori apa yang menjelaskan sifat dan mekanisme mimpi yang belum diajukan oleh penyair, ilmuwan, dan filsuf! Ilmu pengetahuan modern telah mengungkapkan beberapa rahasia mimpi, tetapi belum sepenuhnya diklarifikasi bagaimana, mengapa dan mengapa kita melihat mimpi.
instruksi
Langkah 1
Sepertiga kehidupan, sebagaimana diketahui dari kurikulum sekolah, seseorang tidur. Untuk waktu yang lama, sama sekali tidak diketahui apa yang terjadi pada otak saat tidur. Hanya di pertengahan abad terakhir, seorang ilmuwan Amerika, menggunakan elektroensefalogram yang diambil dari putranya yang sedang tidur, membuktikan bahwa otak tidak lembam saat tidur, tetapi aktif.
Langkah 2
Para ilmuwan telah membuktikan bahwa struktur tidur adalah siklus. Jika seseorang sehat, maka tidurnya dimulai dengan fase tidur gelombang lambat, yang berlangsung sekitar 5-10 menit. Kemudian tahap kedua dimulai - sekitar 20 menit lagi. Fase ketiga dan keempat berlangsung setengah jam lagi atau tiga perempat jam, kemudian otak yang tertidur kembali memasuki fase kedua dari tidur gelombang lambat. Ini diikuti oleh fase mimpi REM lima menit. Selama tidur penuh, siklus ini dapat diulang lima kali. Dengan setiap siklus baru, fase tidur REM meningkat.
Langkah 3
Selama tidur REM, orang yang sedang tidur dapat mengamati pergerakan bola mata yang cepat. Diyakini bahwa fase ini dikaitkan dengan mimpi. Sembilan puluh persen dari mereka yang terbangun selama periode ini dapat menceritakan kembali mimpi mereka secara lengkap. Terlepas dari gerakan mata selama tahap ini dan fakta bahwa ensefalogram tahap ini lebih mirip dengan keadaan saat terjaga, selama waktu ini seluruh tubuh manusia paling rileks.
Langkah 4
Ada pendapat bahwa pelanggaran fase tidur REM yang penuh dengan masalah bagi jiwa manusia. Dan mereka yang dibangunkan selama periode tidur REM merasa kurang istirahat dibandingkan mereka yang dibangunkan selama fase tidur REM.
Langkah 5
Ada teori bahwa fase tidur lambat dikaitkan dengan pengisian kembali pengeluaran energi tubuh selama terjaga, dan fase tidur REM memiliki efek menguntungkan pada kemampuan orang untuk berpikir kreatif.
Langkah 6
Orang yang buta sejak lahir tidak bermimpi, tetapi mereka memiliki serangga, misalnya lalat buah. Seseorang melihat mimpi setiap malam, tetapi dia melupakan sebagian besar mimpinya.
