Tertidur memang selalu menyenangkan. Orang itu berbaring di tempat tidur yang nyaman, mematikan lampu dan menutup matanya. Gambar-gambar, yang ditenun dari kesan hari lalu, mulai muncul di depan mataku. Lambat laun, pikiran menjadi bingung, menjadi semakin tidak jelas, dan orang tersebut tertidur. Momen transisi dari bangun ke tidur berlalu tanpa terasa.
Apa yang terjadi ketika Anda tertidur?
Pada awal abad ke-20, para ilmuwan menyarankan bahwa zat khusus terakumulasi di otak manusia selama terjaga - racun hipnotis, "atau racun mengantuk." Peneliti Perancis Pieron dan Legendre melakukan serangkaian percobaan dengan anjing dan memastikan bahwa jumlah maksimum toksin hipnosis terakumulasi dalam tubuh manusia pada saat tertidur. Selama tidur, "racun mengantuk" dinetralkan dan menghilang di pagi hari. Para ilmuwan mengambil darah dari anjing yang sudah lama tidak tidur dan menuangkannya ke anjing yang sedang tidur. Segera setelah transfusi, anjing-anjing yang sedang tidur akan mulai menguap dan tertidur. Namun, Pieron dan Legendre tidak berhasil mengisolasi "racun mengantuk" dari darah subjek uji.
Teori yang diungkapkan oleh Perancis didukung oleh banyak ilmuwan. Mereka percaya bahwa tertidur terjadi sebagai akibat dari dua proses. Pertama, seseorang dipengaruhi oleh zat yang masih belum diketahui, yang secara konvensional disebut toksin hipnotis. Kedua, pada akhir periode terjaga, pusat aktif otak yang bertanggung jawab atas proses berpikir, reaksi, penerimaan, dan pemrosesan informasi secara bertahap dimatikan.
Ketika jam internal mendekati titik tertentu, orang tersebut mulai ingin tidur. Sebuah "gerbang tidur" hipotetis terbuka, yang memungkinkan kesadaran untuk memutuskan hubungan dan melarikan diri dari kenyataan. Di hadapan faktor-faktor yang menguntungkan - keheningan, kegelapan dan kenyamanan - pusat aktif otak ditekan oleh pusat penghambat, dan istirahat dimulai. Dalam mimpi, racun hipnosis dinetralkan, pusat aktif melanjutkan pekerjaan mereka, dan pada saat "gerbang tidur" ditutup, seseorang bangun dari rangsangan sekecil apa pun.
teori astral
Selain versi ilmiah, ada juga teori astral tentang tidur. Menurut teori ini, seseorang pada saat tertidur pergi ke dunia lain. Kesadaran padam, dan ketidaksadaran masuk ke dalam cahaya. Untuk mengontrol atau setidaknya "menangkap" momen transisi, Anda tidak dapat melakukannya tanpa pelatihan. Diketahui bahwa beberapa orang dapat bangun sesuka hati, mengalami mimpi buruk atau telah mengatur "jam alarm internal" mereka sebelumnya untuk waktu tertentu. Demikian juga, kemampuan mengontrol transisi dapat dilatih.
Ketika Anda pergi tidur, cobalah untuk menjaga kesadaran Anda di permukaan. Penting untuk merasakan garis halus yang memisahkan terjaga dan tidur. Pada saat itu, ketika pikiran mulai bingung, nyalakan fantasi Anda dan bawa gambar ke tahap kesadaran. Jika Anda berhasil melakukan hal ini, maka Anda bisa berasumsi bahwa Anda telah berhasil "menangkap" momen terlelap.
