Seni hipnosis telah ada sejak jaman dahulu. Di zaman kita, itu tidak kehilangan popularitasnya, karena berkat hipnosis, Anda dapat mengoreksi pemikiran, memaksa orang lain untuk melakukan tindakan tertentu, dll.
instruksi
Langkah 1
Dalam hal apapun jangan mulai berlatih sampai Anda mempelajari teorinya. Sekarang ada banyak buku berbeda tentang hipnosis, berkat itu Anda dapat menguasai seluk-beluk seni ini. Tidak perlu menghadiri kursus khusus: mereka sering ditujukan untuk mengumpulkan uang, daripada mentransmisikan informasi yang berguna. Baca buku dan tuliskan poin terpenting dalam buku catatan.
Langkah 2
Cobalah beberapa latihan sederhana. Pastikan tidak ada yang mengalihkan perhatian Anda. Duduklah senyaman mungkin, rileks, tenang, konsentrasi. Lihatlah tangan Anda yang diam dan mulailah meyakinkan diri sendiri bahwa tangan Anda semakin berat. Teruslah memikirkannya sampai Anda merasa tangan Anda sangat berat. Ulangi latihan dengan tangan yang lain. Hipnosis tidak selalu melibatkan pengenalan trans, jadi sugesti semacam ini juga berlaku untuk seni ini.
Langkah 3
Cobalah untuk menanamkan keinginan Anda pada orang lain. Untuk melakukan ini, Anda tidak perlu membuatnya kesurupan: cukup yakinkan dia tentang sesuatu, buat dia menjalankan perintah Anda. Pertama Anda bisa berlatih pada teman, dan kemudian pada orang asing. Keterampilan menanamkan inilah yang berkembang dalam diri beberapa penipu, memaksa orang untuk melakukan tindakan yang tidak biasa untuk mereka dan bahkan memberikan barang-barang pribadi dan uang kepada orang asing.
Langkah 4
Lanjutkan ke latihan yang lebih menantang. Berbaring, rileks dan berkonsentrasi pada pikiran Anda. Bayangkan Anda sedang berjalan menyusuri lorong dengan banyak pintu. Cobalah untuk menggambar dalam imajinasi Anda semua detail koridor sejelas mungkin. Lalu pergi ke pintu mana saja dan buka. Pertimbangkan ruangan, berkonsentrasilah padanya. Setelah menguasai latihan ini, Anda dapat membayangkan bahwa ada seseorang di balik pintu yang sudah lama tidak Anda lihat, atau bagian dari masa lalu Anda.
Langkah 5
Ketika Anda lebih berpengalaman dan cukup percaya diri, cobalah masuk ke trance. Pada saat yang sama, pasti ada seseorang bersama Anda yang dapat membangunkan Anda jika terjadi kesalahan.
