Sejak kecil, orang tua mengajarkan anak-anak mereka untuk mengikuti aturan kebersihan pribadi. Semua bagian tubuh harus bersih dan rapi, dan untuk ini Anda perlu mencuci muka, menyikat gigi, menyisir rambut, dan mencuci telinga setiap hari. Namun, jika prosedur kebersihan pertama jelas dan sederhana, maka yang terakhir - membersihkan telinga - memerlukan pendekatan khusus, jika tidak, Anda dapat membahayakan alat bantu dengar dan kesehatan secara umum.
instruksi
Langkah 1
Jangan ikuti saran untuk membersihkan telinga Anda secara sering dan dalam. Mereka tidak perlu dicuci setiap hari. Jika telinga sehat, proses pembersihan diri secara alami akan terjadi di saluran telinga selama aktivitas normal manusia: ketika berbicara, batuk, mengunyah, menguap, dll. Ini karena pergerakan sendi temporomandibular, karena terletak di dekat dinding anterior saluran pendengaran eksternal.
Langkah 2
Hanya daun telinga itu sendiri yang harus dibersihkan, tanpa menyentuh, dan terlebih lagi, tanpa menembus langsung ke saluran telinga. Saluran pendengaran eksternal adalah bagian membran-tulang rawan, yang terletak lebih dekat ke pintu keluar, dan yang bertulang - lebih dalam di daun telinga, dekat dengan membran timpani. Kulit bagian membran-tulang rawan mengandung kelenjar sebaceous dan belerang, rambut dapat tumbuh di atasnya. Dengan demikian, belerang yang dihasilkan di bagian ini melindungi kulit dan saluran telinga itu sendiri dari peradangan dan kerusakan.
Langkah 3
Sulfur adalah sekresi alami tubuh, bukan kotoran. Itu tidak membutuhkan pencucian menyeluruh. Jika Anda rajin dan sering membersihkannya, tempat peralihan antara bagian telinga yang merupakan tanah genting yang sempit akan mengumpulkan massa belerang, mereka akan didorong melalui tanah genting, langsung ke gendang telinga. "Pembersihan" yang rajin seperti itu hanya akan mengarah pada penekanan belerang dan pembentukan sumbat belerang, untuk menghilangkannya Anda harus berkonsultasi dengan dokter.
Langkah 4
Cukup dengan mencuci telinga luar dan dalam dengan air dan sabun setiap 2-3 hari sekali. Masukkan jari telunjuk Anda (tanpa paku) ke telinga Anda, putar perlahan, gerakkan dari sisi ke sisi dengan tekanan lembut. Keringkan lubang telinga dengan handuk.
Langkah 5
Untuk membuat proses pembersihan diri secara alami pada bagian dalam daun telinga lebih aktif, pijat telinga Anda setidaknya seminggu sekali. Untuk melakukan ini, tarik daun telinga, gerakkan ke atas dan ke bawah, bolak-balik, putar tragus telinga terlebih dahulu ke satu arah, lalu ke arah lain, lakukan hal yang sama dengan daun telinga.
Langkah 6
Untuk pembersihan telinga yang lembut namun aktif, disarankan untuk menggunakan larutan hidrogen peroksida dengan konsentrasi lemah. Untuk menyiapkannya, tuangkan 1-2 tetes hidrogen peroksida 3% ke dalam satu sendok teh air. Dengan menggunakan pipet, tambahkan 2 tetes ke setiap telinga. Tekan daun telinga dengan tangan Anda selama 5-10 detik. Bilas telinga Anda. Pembersihan semacam itu dapat dilakukan tidak lebih dari 2-3 kali sebulan.
