Kemampuan untuk menggerakkan telinga Anda tidak hanya tidak biasa dan menyenangkan, tetapi juga keterampilan yang sangat berguna. Faktanya adalah otot-otot yang efektif terletak di sekitar telinga, yang memainkan peran penting dalam facelift tanpa operasi. Dengan belajar menggerakkan telinga Anda sesuai dengan metode Benita Cantieni, penulis faceforming populer saat ini, Anda dapat meremajakan penampilan Anda secara signifikan.
Bagaimana merasakan otot telinga Anda?
Ada 3 otot di telinga yang dibutuhkan untuk menggerakkan telinga. Tempatkan bantalan jari tengah di bawah tepi atas pinna, tepat di depan rongga tulang rawan di depan lubang telinga. Ada titik lemah di sini yang terlihat seperti sedikit depresi. Ada kemungkinan bahwa Anda akan merasakan denyut nadi yang hampir tidak terlihat berdetak di bawah jari Anda.
Semakin sering dan teratur Anda merangsang otot-otot telinga, semakin cepat Anda dapat merasakannya.
Di tempat ini adalah otot telinga anterior, yang menarik otot-otot wajah bagian bawah hingga ke telinga. Otot kedua terletak di belakang telinga. Geser perlahan bantalan jari tengah Anda di sepanjang tepi luar telinga Anda. Setelah sekitar 1/3 dari konturnya, Anda akan kembali menemukan depresi di mana denyut nadi terasa.
Otot ketiga terletak di atas telinga. Gerakkan bantalan jari Anda dari titik tertinggi pinna ke atas kira-kira selebar satu jari. Kemudian geser jari tengah ke arah mata dan jari telunjuk ke bagian belakang kepala. Dalam hal ini, ujung jari harus menyimpang tidak lebih dari 1-2 cm, sehingga Anda akan menemukan lekukan kecil lagi.
Rangsang semua 3 poin setiap hari sesering mungkin. Tempatkan ujung jari Anda dengan ringan pada lekukan dan kirim pulsa tekanan lemah. Lakukan ini sampai otot telinga Anda merespons. Sulit untuk mengatakan kapan ini akan terjadi. Anda dapat merasakan kerja otot-otot telinga segera atau setelah beberapa saat - semuanya sangat individual di sini.
Pada awalnya, hanya akan ada sedikit ketegangan dan sedikit rasa tertarik di bawah ujung jari Anda. Terus merangsang poin, Anda akhirnya dapat mencapai fakta bahwa sensasi samar menjadi lebih dan lebih berbeda, dan kumpulan otot kecil akan membuat diri Anda diketahui oleh Anda. Hal yang baik tentang latihan sederhana ini adalah Anda dapat melakukannya tidak hanya di rumah, tetapi juga di tempat kerja.
Cara membuat otot telinga Anda bekerja
Setelah belajar merasakan 3 otot telinga, coba tarik ke arah oksipital. Anda bisa merasakan yang terakhir di bagian belakang kepala Anda. Rasakan vertebra serviks Anda ke atas sampai ujung jari Anda memasuki alur. Di atasnya, Anda akan merasakan pangkal tengkorak yang berbentuk seperti bulan sabit. Kemudian angkat ujung jari Anda ke atas, tepat di belakang dasar tengkorak Anda, kira-kira selebar 2 jari. Sekarang tarik 3 otot dari telinga ke belakang. Anda akan merasakan peregangan ketat di bagian belakang kepala Anda dengan batas yang nyata.
Jika tidak berhasil, kenakan kacamata longgar yang bisa terlepas dari hidung Anda jika Anda tidak menahan busur dengan telinga Anda. Anda mungkin memiliki kacamata di tangan yang tidak pas karena sekrupnya longgar. Jika tidak ada, kendurkan sekrup pada engsel pelipis di kacamata tua dan jelek apa pun, atau beli kacamata murah untuk bisnis semacam itu.
Kaitkan mereka rendah, kira-kira di tengah batang hidung Anda, lalu coba angkat pelipis dengan telinga Anda. Jika itu tidak berhasil, coba trik lain. Lumasi hidung Anda dengan petroleum jelly, krim yang sangat berminyak, atau setetes minyak zaitun, lalu kenakan kembali kacamata Anda. Setelah itu, gunakan telinga Anda agar tidak terpeleset.
Jika Anda tidak ingin menggunakan kacamata, letakkan sedikit ujung jari telunjuk Anda tepat di depan titik atas pangkal daun telinga, sambil meletakkan jari tengah Anda di pelipis. Anda akan merasakan denyut nadi Anda berdetak. Letakkan jari Anda yang tidak disebutkan namanya pada rongga yang berdenyut di depan akar rambut. Selama 2 menit, menggunakan impuls ringan dan cepat, geser kulit ke belakang dan ke atas selembut dan selembut mungkin. Ulangi langkah-langkah ini sampai otot-otot telinga diaktifkan.
Anda akan merasakan permainan otot-otot ini di bawah ujung jari Anda sebagai ketukan yang tenang. Setelah itu, letakkan di tempat-tempat tersebut tanpa menekan, lalu tarik otot-otot telinga ke belakang dan ke atas.
Lakukan latihan ini setiap hari selama 3 minggu, setidaknya selama 2 menit.
Setelah beberapa saat, Anda akan merasakan sedikit kontraksi pada otot oksipital, yang menyatu di dasar tengkorak. Setelah beberapa hari, Anda akan merasakan bagaimana otot-otot temporal mulai berkontraksi menuju titik tertinggi tengkorak.
Semakin banyak Anda melatih otot-otot ini, semakin cepat Anda dapat melihat fakta bahwa telinga Anda dapat bergerak sesuai perintah Anda. Tunjukkan kesabaran dan ketekunan, dan kemudian Anda akan mencapai hasil yang diinginkan.
