Seseorang tidak boleh dengan tegas menyatakan bahwa televisi itu berbahaya. Psikolog dan dokter telah melakukan penelitian, atas dasar itu perlu disimpulkan bahwa pilihan program tontonan harus ditanggapi dengan sangat serius. Banyak cerita yang ditayangkan di televisi sangat menarik dan informatif, belum lagi berita harian. Namun, orang tidak boleh melupakan bahayanya bagi kesehatan.
Gangguan penglihatan
Kontak dengan retina bayangan objek yang ditinjau diatur oleh alat akomodasi mata. Perlu dicatat bahwa dengan miopia, sinar cahaya seperti itu, setelah pembiasan alami, difokuskan, tidak mencapai retina. Dengan demikian, ketajaman visual jarak jauh berkurang. Miopia adalah suatu kondisi di mana seseorang melihat dengan baik benda yang dekat, dan buruk – jauh darinya. Penyebab miopia bermacam-macam dan banyak.
Juga, persepsi visual dari program televisi adalah diskriminasi yang cepat dari sejumlah besar detail kecil. Pada saat ini, mata harus melakukan pekerjaan yang luar biasa, yang terkait dengan kebutuhan untuk menggerakkan mata melintasi layar dan memeriksa teks. Ini penuh dengan ketegangan besar pada mata. Harus diingat bahwa mata selama periode ini bergerak dalam semacam lompatan yang tidak rata. Fitur ini menyebabkan kelelahan mata: perasaan kram muncul, kelopak mata memerah, otot-otot punggung dan leher lelah.
Manfaat dan bahaya televisi
Televisi tidak sia-sia dianggap sebagai salah satu penemuan paling signifikan umat manusia. Sejak televisi dengan kuat memasuki kehidupan kita, banyak hal baik dan buruk telah diungkapkan dalam sambutannya. Bagaimanapun, menonton TV secara teratur, seperti pekerjaan visual lainnya, dapat menyebabkan kelelahan yang luar biasa. Ketegangan mata bukan karena kekhususan khusus dari program televisi, melainkan fakta bahwa menonton televisi secara sistematis menjadi beban tambahan yang besar pada mata. Jika Anda mengunjungi bioskop, konser, museum, atau teater, biasanya tidak disarankan untuk menonton acara TV di hari yang sama. Kesan yang berlebihan seperti itu tidak hanya akan berdampak buruk pada mata, tetapi juga mempengaruhi sistem saraf: tidur gelisah, lekas marah dan peningkatan rangsangan akan muncul.
Para ahli memberikan rekomendasi berikut saat menonton program televisi, yang dengannya Anda dapat menghindari masalah kesehatan:
1. Anda perlu duduk dengan jarak sedemikian rupa dari layar TV sehingga nyaman untuk kondisi penglihatan Anda.
2. Jangan memiringkan kepala ke depan saat menonton TV. Kepala harus lurus.
3. Bernapaslah dalam-dalam dan sering berkedip. Ingat: di saat-saat tegang dari berbagai tindakan di layar, seseorang sering menahan napas, yang tidak dapat diterima.
4. Alih-alih menatap satu titik, mata harus bergerak melintasi seluruh layar.
5. Selama adegan panjang, tutupi mata Anda sedikit, beri mereka istirahat sejenak. Pada titik ini, otot-otot rileks.
