Seperti apa rupa wanita cantik itu? Dia harus memiliki gigi putih, kulit beludru, rambut mewah, kuku terawat dan sosok yang cantik. Akankah seorang wanita biasa bisa menjadi cantik? Tentu saja, jika Anda mengikuti aturan sederhana.
gigi putih
Gigi putih adalah gigi yang sehat, jadi pastikan untuk menemui dokter gigi Anda dan menyembuhkan gigi berlubang jika Anda memilikinya. Jika kursus pemutihan terlalu mahal untuk Anda, cobalah untuk memutihkan gigi Anda sendiri. Untuk melakukan ini, gunakan pasta gigi pemutih yang baik, sikat yang berkualitas, dan kesabaran. Selama sebulan, gosok gigi setelah makan jika memungkinkan dan batasi konsumsi teh dan kopi. Jika opsi ini bukan untuk Anda, belilah gel pemutih yang dioleskan ke gigi Anda untuk jangka waktu tertentu.
Kulit halus
Anda harus bekerja keras untuk mendapatkan kulit mulus. Pertama, perhatikan diet Anda dan kurangi soda, makanan ringan, permen, dan makanan cepat saji. Berikan preferensi pada daging rebus, jus segar, sereal, dan sayuran.
Eksfoliasi wajah Anda dan gunakan masker dua kali seminggu. Selalu bersihkan riasan dan gunakan krim bergizi sebelum tidur. Di pagi hari, bersihkan wajah Anda dengan es batu dan oleskan pelembab.
Rambut mewah
Rambut mewah - bersih dan sehat. Dan, tentu saja, Anda membutuhkan potongan rambut yang bagus. Pilih sampo yang sesuai dengan jenis rambut Anda. Selalu gunakan kondisioner atau balsem setelah keramas. Gunakan masker perawatan seminggu sekali.
Pastikan tidak ada akar yang tumbuh kembali pada rambut Anda yang diwarnai dan warnai tepat waktu. Trim split berakhir sebulan sekali.
Kuku yang terawat baik
Kuku yang terawat tidak harus panjang. Lebih baik memilih manikur dengan kuku berukuran sedang dengan ujung membulat. Gosokkan minyak pelembab ke kutikula Anda setiap malam. Gunakan masker tangan bergizi seminggu sekali. Pertama, gosok tangan Anda, lalu oleskan krim bergizi dengan lapisan tebal dan kenakan sarung tangan katun. Setelah 10-15 menit, lepaskan sarung tangan, dan bersihkan sisa krim dengan serbet.
Mandi dengan garam laut memperkuat kuku dengan sempurna, yang direkomendasikan untuk dilakukan 2 kali seminggu. Dan, tentu saja, seorang wanita cantik tidak akan pernah berkencan dengan orang-orang dengan cat kuku lusuh.
Sosok ramping
Teman baik dari sosok langsing adalah nutrisi dan olahraga yang tepat. Daftar ke gym, kunjungi kolam renang, mulailah berlari. Pilih jenis olahraga yang Anda sukai dan lakukan. Makanan harus ringan, tidak dianjurkan makan setelah 6 jam. Atur hari puasa untuk tubuh Anda seminggu sekali.
Dengan mengikuti aturan sederhana ini, dalam sebulan Anda akan mendapatkan tatapan kagum dari pria dan tatapan iri dari wanita.
