Minyak atsiri baru-baru ini banyak digunakan baik dalam pengobatan maupun dalam tata rias. Banyak orang berhasil menggunakannya di rumah. Agar mereka membawa manfaat terbesar, Anda perlu tahu untuk apa dan untuk apa minyak esensial digunakan.
instruksi
Langkah 1
Minyak atsiri banyak digunakan untuk mandi. Efek terapeutik dari prosedur ini adalah mengencangkan dan menghilangkan rasa sakit. Dalam hal ini, zat aromatik dengan cepat menembus ke dalam dan mampu mempengaruhi organ dan sistem seluruh organisme. Mandi aromatik dapat digunakan baik untuk perawatan kompleks maupun untuk tujuan profilaksis. Mandi minimal 3 jam setelah makan. Keuntungan dari perawatan ini adalah dapat dilakukan di rumah pada waktu yang tepat untuk Anda. Sesi pertama tidak boleh lebih dari 10 menit, durasi berikutnya - 20 menit.
Langkah 2
Terapis yang terampil menggunakan minyak secara ekstensif dalam pijat aromaterapi. Berkat penggunaan minyak esensial dalam pijatan, efektivitasnya meningkat. Berkat aksi tangan dan minyak terapis, otot menjadi rileks, pembuluh darah dan getah bening dirangsang. Biasanya beberapa tetes sudah cukup untuk satu sesi. Pilihan minyak tertentu akan tergantung pada efek yang Anda inginkan. Misalnya, pijat pemanasan menggunakan minyak rosemary, dan pijat olahraga menggunakan mint, jahe, serai, dan kayu manis.
Langkah 3
Saat ini, efisiensi tinggi minyak esensial selama inhalasi telah terbukti. Inhalasi panas atau uap dianjurkan untuk laringitis, tonsilitis akut, bronkitis dan trakeitis. Pada penyakit seperti itu, prosedur seperti itu dengan minyak aromatik membantu mengurangi kekeringan pada selaput lendir dan mengembalikan keadaan normal saluran pernapasan. Pastikan untuk menutup mata Anda pada saat memegangnya. Tambahkan tidak lebih dari dua tetes minyak esensial ke dalam air mendidih.
Langkah 4
Anda dapat menggunakan minyak esensial pada penyamakan untuk mendapatkan warna kulit yang indah dan merata. Minyak bergamot, jeruk keprok, wijen atau alpukat terbukti sangat bermanfaat. Dengan minyak ini, Anda dapat memperoleh kulit yang indah dengan paparan langsung sinar matahari. Namun, beberapa minyak memiliki sifat fototoksik: mereka meningkatkan efek radiasi ultraviolet pada kulit dan, sebagai akibatnya, setelah digunakan, luka bakar dapat terbentuk pada tubuh. Minyak jeruk, lemon, rosemary, dan jeruk nipis akan berdampak negatif pada tubuh Anda saat penyamakan.
Langkah 5
Minyak atsiri sangat diperlukan untuk perawatan rambut. Mereka berkontribusi pada pertumbuhan dan penguatan mereka. Dan bagi mereka yang puas dengan rambut mereka, mereka membantu mempertahankan kilau, keindahan, dan kehalusannya. Cara terbaik adalah menggunakan minyak petgrain untuk memperkuat rambut. Untuk mengatasi kulit kepala kering, disarankan untuk menggunakan minyak mandarin, lavender dan cendana.
