Kebiasaan buruk adalah tindakan berulang yang menimbulkan ancaman bagi masyarakat dan orang yang menjadi kecanduan. Selain itu, tindakan ini seringkali otomatis dan tidak terkendali.
Kebiasaan bisa berbahaya atau tidak sehat. Mereka berbeda karena yang pertama merugikan orang itu sendiri dan orang-orang di sekitarnya. Kedua, tidak ada bahaya, tetapi itu adalah tanda-tanda sistem saraf yang tidak seimbang.
Kebiasaan buruk
Alkoholisme adalah salah satu kebiasaan buruk yang paling umum. Ini ditandai dengan keinginan yang tak tertahankan untuk mengonsumsi minuman beralkohol apa pun. Mungkin juga alkohol medis termasuk dalam kategori ini.
Kecanduan adalah pemimpin lain di antara kebiasaan buruk. Istilah ini menunjukkan keinginan seseorang untuk mengkonsumsi zat-zat narkotika. Konsekuensinya bisa berupa sejumlah besar penyakit, yang variasinya tergantung pada spesifikasi obat itu sendiri. Kecanduan pajak juga dapat dimasukkan di sini.
Merokok dapat dianggap sebagai momok nyata dunia modern. Usia di mana orang jatuh di bawah kecanduan ini menurun setiap tahun, dan jumlah perokok hanya meningkat.
Kecanduan judi juga termasuk dalam daftar ini. Dengan kebiasaan seperti itu, seseorang siap melakukan apa saja untuk permainan roulette atau kartu tambahan. Kegembiraan, adrenalin, dan kehausan akan keuntungan membuatnya mengorbankan setiap sen terakhir demi harapan kemenangan yang luar biasa. Baru-baru ini, ini termasuk kecanduan komputer dan video game.
Kecanduan belanja adalah salah satu kecanduan yang tampaknya tidak berbahaya. Seseorang tidak dapat menahan diri untuk pergi ke toko mana pun dan tidak membeli barang lain. Dan bukan karena dia punya banyak uang atau tidak punya barang ini. Dia hanya merasa bahwa dia tidak bisa hidup tanpanya.
Semua hal di atas dapat dianggap sebagai patologi atau penyakit. Tetapi bersama mereka ada kebiasaan yang tidak dapat dianggap seperti itu, tetapi mereka ada dan menunjukkan kelonggaran saraf. Ini adalah kebiasaan menggigit kuku, mengutak-atik pakaian, mengayunkan kaki saat berbicara, menggerogoti benda yang ada di tangan mereka, misalnya pulpen atau pensil, dll.
Penyebab munculnya kebiasaan buruk dan cara mengatasinya
Kebanyakan kebiasaan buruk bukanlah bawaan, tetapi datang seiring waktu. Keinginan untuk merokok atau minum alkohol bisa datang sejak kecil. Misalnya, di halaman, seorang pria bertaruh bahwa dia bisa merokok atau minum segelas alkohol dalam satu tegukan. Seiring waktu, pelajaran ini tidak lagi tampak begitu mengerikan.
Lebih jauh, mungkin, ada semacam masalah, akibatnya orang itu menarik diri. Dia menjadi depresi, dan satu-satunya jalan keluar, dia percaya, adalah melarikan diri dari kenyataan melalui kebiasaan di atas.
Ada banyak pusat yang membantu mereka yang menderita kecanduan untuk menjalani pengobatan dan rehabilitasi. Hal utama yang harus dilakukan adalah mengakuinya dan membiarkan diri Anda dibantu. Pemulihan hanya mungkin dengan keinginan sendiri.
