Masa Prapaskah Besar adalah waktu persiapan untuk liburan utama semua orang Kristen - Paskah. Makna puasa adalah, pertama-tama, agar setelah melewati jalan ini, setiap orang yang berpuasa setidaknya bisa menjadi sedikit lebih baik. Ada aturan khusus yang akan membantu setiap orang percaya untuk melakukan ini.
Diperlukan
- - Alkitab;
- - Buku doa Ortodoks;
- - hidangan tanpa lemak.
instruksi
Langkah 1
Makanlah dengan sederhana. Meskipun aspek spiritual dari puasa jauh lebih penting, pembatasan diet biasanya menjadi hal pertama yang harus diingat. Hal ini terjadi karena keterbatasan inilah yang menjadi dasar yang membantu untuk mendapatkan sikap yang benar. Salah satu aturan paling terkenal: penolakan makanan asal hewan selama puasa. Tetapi di sini juga, penting untuk mengamati ukurannya. Jadi, ibu yang lemah, hamil, menyusui dan mereka yang berada di jalan dibebaskan darinya. Secara umum, yang lebih penting bukanlah apa yang dimakan selama puasa, tetapi sikap terhadap makanan itu sendiri. Pastikan makanannya tidak memberatkan, dan jangan buang banyak waktu dan uang untuk memasak.
Langkah 2
Berikan perhatian khusus pada doa. Selama hari-hari Prapaskah, cobalah untuk tidak melewatkan aturan pagi dan sore hari. Pastikan untuk menambahkan doa St. Efraim orang Suriah - dialah yang dianggap sebagai yang utama selama periode ini. Jika Anda punya waktu dan tenaga, perbanyaklah berdoa untuk orang lain, untuk kerabat dan teman Anda.
Langkah 3
Hadiri kebaktian sesering mungkin. Dianggap wajib untuk menghadiri liturgi pada setiap hari Minggu Prapaskah Agung. Sangat baik untuk menghadiri kebaktian gereja di minggu pertama dan selama Pekan Suci. Minggu pertama sangat penting, karena pada saat ini Kanon Tobat St. Andrew dari Kreta. Jika Anda tidak berhasil datang ke kuil, maka pastikan untuk membaca sendiri kanon ini di rumah.
Langkah 4
Akui dan ambil bagian. Konsultasikan dengan imam Anda berapa kali ini harus dilakukan selama Prapaskah. Pastikan untuk menghadiri komuni umum pada hari Perjamuan Terakhir - Kamis Putih, setelah mempersiapkan sebelumnya untuk acara ini.
Langkah 5
Cobalah untuk membaca keempat Injil. Baca secara teratur, disarankan untuk tidak melewatkan satu hari pun. Ini harus dilakukan bahkan jika Alkitab telah dibaca sepenuhnya sebelumnya. Buku ini begitu dalam dan beragam sehingga setiap bacaan berikutnya akan membantu Anda menemukan sesuatu yang baru.
Langkah 6
Tinggalkan hiburan dan kebiasaan buruk. Ini tidak berarti bahwa Anda harus benar-benar berhenti beristirahat. Anda hanya perlu memilih apa yang akan menguntungkan. Misalnya, liburan keluarga di alam atau jalan-jalan ke tempat-tempat suci. Menonton acara dan serial TV yang menghibur lebih baik diganti dengan membaca literatur spiritual dan karya klasik dunia.
