Pada akhir Mei - awal Juni, bulu poplar muncul. Itu terus-menerus masuk ke mata dan hidung, mengganggu pernapasan normal. Selain itu, serbuk sari yang dibawa oleh bulu poplar menyebabkan alergi pada beberapa orang.
Diperlukan
- - kawat nyamuk;
- - kacamata hitam;
- - masker medis;
- - semprot dengan air laut murni;
- - obat anti alergi.
instruksi
Langkah 1
Lakukan pembersihan basah di tempat sesering mungkin. Ini akan membantu melindungi rumah Anda dari bulu poplar dan membuat pernapasan lebih mudah. Tutup semua jendela dan pintu di area tempat Anda berada, ini akan membantu menyingkirkan akumulasi besar bulu poplar, yang meningkatkan reaksi alergi pada manusia. Ventilasi kamar hanya jika Anda memiliki tirai di jendela Anda.
Langkah 2
Bilas hidung dan nasofaring Anda secara menyeluruh dengan air beberapa kali sehari; air laut murni paling cocok untuk ini. Lebih mudah menggunakan semprotan yang selalu bisa Anda bawa. Mandi dua kali sehari. Tinggal di luar di tengah hari, dan mencuci muka setiap kali Anda kembali ke rumah, juga akan membantu dalam memerangi bulu poplar.
Langkah 3
Kenakan kacamata hitam biasa, mereka berfungsi sebagai perlindungan yang baik dari bulu poplar, karena mencegah bulu masuk ke mata. Untuk melindungi sistem pernapasan Anda, kenakan masker medis sebelum meninggalkan rumah. Segera ganti setelah pulang ke rumah, jangan memakai pakaian yang sama seperti di jalan.
Langkah 4
Jangan makan makanan alergi selama periode berbunga bulu poplar, karena ini dapat mempengaruhi kondisi Anda. Selama periode ini, lebih baik meninggalkan ikan dan produk ikan, buah jeruk, cokelat, kacang-kacangan, stroberi, dan kue kering. Jangan minum kopi, susu, atau minuman beralkohol.
Langkah 5
Beli obat alergi hanya setelah berkonsultasi dengan dokter Anda. Obat yang berbeda meredakan gejala alergi yang berbeda dan memengaruhi tubuh hingga tingkat yang berbeda-beda.
